Descripción del curso
Este curso está orientado a individuos que buscan incrementar su masa muscular de manera efectiva y saludable. Se enfoca en técnicas de entrenamiento, nutrición adecuada y hábitos que favorecen el desarrollo muscular.
Sobre FHI (Fitness Health Institute): FHI es una institución dedicada a la formación en el ámbito del fitness y la salud. Sus programas están diseñados por profesionales con amplia experiencia en entrenamiento físico y bienestar, ofreciendo contenido actualizado y basado en evidencia científica.
Lo que aprenderás:
- Principios fundamentales del entrenamiento de fuerza.
Planificación de rutinas específicas para el aumento de masa muscular. - Nutrición y suplementación adecuada para el desarrollo muscular.
Prevención de lesiones y técnicas de recuperación. - Monitoreo y evaluación del progreso.
Maximiza tu desarrollo muscular con este curso de FHI. Aprende nutrición, entrenamiento y técnicas avanzadas para ganar masa de forma efectiva y saludable.
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Información adicional
Descubre los detalles e información de este curso.
- Autor del curso: FHI
- Estado del curso: Completado
- Tamaño del Curso: 7.7 GB
