Método SlimTap – Sophie Da Costa

Método SlimTap con Sophie Da Costa es un curso online especializado en gestión de peso y hábitos alimentarios a través del tapping (EFT – Técnica de Liberación Emocional), diseñado para personas que desean perder peso y mantener un estilo de vida saludable sin depender de dietas estrictas ni rutinas intensas de ejercicio. Con una aproximación basada en la conexión mente–cuerpo, este método te enseña a liberar bloqueos emocionales y patrones internos que suelen sabotear el control del peso, como los antojos, la ansiedad por comer, el estrés y las creencias limitantes relacionadas con la alimentación.

Guiado por Sophie Da Costa, experta en EFT Tapping con años de experiencia en procesos de sanación emocional y energética, este programa propone una forma práctica, accesible y sostenible de alcanzar tus objetivos corporales desde adentro hacia afuera. A diferencia de los enfoques tradicionales, SlimTap no se centra en restricciones calóricas ni en ejercicios agotadores; en cambio, utiliza técnicas de tapping específicas para reprogramar respuestas emocionales, reducir el impulso de comer por estrés y enseñar al cuerpo a gestionar el hambre de forma consciente.

Beneficios del curso:

• Reduce antojos y resistencia emocional a la alimentación.
• Libera bloqueos y estrés que afectan el peso.
• Reprograma hábitos alimentarios desde la mente y emociones.
• Prácticas diarias simples desde casa, sin necesidad de gimnasios.
• Aumenta motivación y coherencia interna para sostener resultados.
• Técnicas breves y efectivas: resultados con pocos minutos al día.

Lo que aprenderás

• Qué es el tapping y cómo influye en la gestión emocional del peso.
• Cómo liberar pensamientos y creencias que sabotean tu cambio.
• Cómo utilizar técnicas de EFT para reducir ansiedad y atracones.
• Cómo integrar prácticas de tapping diarias sin complicaciones.
• Cómo reconfigurar tu relación con la comida desde la raíz.
• Estrategias para mantener resultados a largo plazo sin sufrimiento emocional.

Si quieres una aproximación efectiva, amable y basada en evidencia práctica para perder peso y mantener resultados sin sufrimiento, este curso ofrece herramientas concretas y una guía paso a paso para experimentar cambios reales en tu cuerpo, mente y hábitos diarios.