Yoga Ritual – Gaia

Yoga Ritual es una colección de clases de yoga de 15 a 20 minutos guiadas por Mario y Carla que te ayudarán a mantener la constancia en tu práctica personal diaria. Cada semana podrá explorar nuevos enfoques y aspectos del yoga, el pranayama y la meditación que te ayudarán a mantener vivo tu aprendizaje y expandir tu experiencia.

Aumento de energía

El yoga te enseña cómo cultivar tu energía mental y física. Puedes hacer clases tan cortas como de cinco minutos para recargar tu energía cuando lo necesites.

Suave Despertar

Sal de la cama y colócate sobre tu mat para tener un despertar suave y así comenzar tu día sintiéndote centrada y tranquila.

Elige positividad

Si transformas tus rituales de autocuidado, también cambias tu mente. Encuentra la positividad que has estado buscando en cualquier momento y en cualquier lugar que lo necesites.

Lleva energía a tu día aumentando tu concentración y productividad y mejora tu estado de ánimo creando un tono positivo para todo tu día.

Practica yoga adaptado a tu estilo de vida: usa sencillos filtros para seleccionar rápidamente tu clase perfecta con la duración, objetivo, nivel o estilo que prefieras.