Descripción del curso
¿Alguna vez te has preguntado qué falló en tu relación?
¿O analizaste cada detalle que la llevó a la ruptura?
Quizá estuviste destrozado durante semanas, meses o hasta años después de la ruptura.
Puede que incluso te preguntes si alguna vez podrás sanar.
Muchas veces, al enfrentar un gran dolor nos sentimos fuera de nosotros mismos. Decimos cosas horribles que jamás pensamos que diríamos, o hacemos cosas que jamás creímos que podríamos hacer. Todo por culpa del doloroso final entre tú y esa persona.
Pero no te preocupes, no estás solo/a.
No eres tú. Es tu cerebro.
Cuando pasas por una ruptura amorosa, los receptores de dolor se activan y envían señales que simulan dolor físico.
Hay estudios científicos que demuestran que el cerebro «lee» las rupturas amorosas como si fueran heridas físicas que no se pueden aliviar con vendajes ni medicinas.
De hecho, el cerebro puede llegar a crear pensamientos intrusivos para mantenernos atrapados en un ciclo de dolor en el que cada pensamiento reabre la herida, lo que le impide sanar y activa tus instintos de supervivencia para sobrellevarlo a como dé lugar. Pero existe una forma de sanar de una ruptura amorosa, sanar tu corazón por completo y dejar de solo sobrevivir para empezar a vivir..
Presentamos Separación Consciente, sana tu corazón, recupera tu poder y vive feliz después del final de la historia.
Este método paso a paso te dará las herramientas para que —con o sin la cooperación y el apoyo de tu ex-pareja — puedas honrar el amor que compartieron y seguir adelante, libre para amar y ser amado de nuevo.
No importa qué tan difícil sea una separación…
Podrás enfrentarla con elegancia, dignidad y buena voluntad. Y experimentarás profundos niveles de sanación y un corazón renovado.
Katherine Woodward Thomas es una autora de éxito de ventas del NY Times, terapeuta con licencia y profesora con miles de alumnos alrededor del mundo.
A los 40, Katherine conoció y se casó con un hombre maravilloso llamado Mark. Con el que tuvo su primer hijo a los 43 años. Pero, después de 10 maravillosos años de matrimonio, Katherine y su esposo deseaban separarse. Analizaron sus vidas y se preguntaron si debían seguir casados, aunque eso les impidiera crecer. En el pasado, Katherine había experimentado dolorosas e insoportables rupturas de las que tardó años en recuperarse. Una, en particular, provocó que se le cayera la mitad del cabello y que dejara de comer durante un año. Tanto ella como Mark estaban decididos a que su hija no pasara por la dolorosa situación de un divorcio hostil como el que ellos vivieron cuando eran niños. Así que tomaron la decisión de separarse conscientemente y compartir la intención de amar y criar juntos a su hija.
Fue esta experiencia la que inspiró a Katherine a crear Separación Consciente. Y dados los buenos resultados en su vida, Katherine escribió un libro con el mismo nombre, que se convirtió en éxito de ventas del NY Times, para ayudar a otros a terminar sus relaciones con amor y sanación. Desde entonces, Separación Consciente se ha convertido en un proceso internacional de sanación y amor que incluso ayudó a la actriz de Hollywood, Gwyneth Paltrow, y al cantante de Coldplay, Chris Martin, a poner fin a su matrimonio de forma amigable.
Vishen Lakhiani y Kristina Mand-Lakhiani también recurrieron a este método para separarse sin dejar de ser amigos, compartiendo la crianza de sus hijos. Actualmente, Katherine tiene la misión de guiar a otros a través del proceso de 5 pasos para superar una separación, sanar el corazón y dirigirse hacia la felicidad.
Lo que aprenderás
- 1. Protégete (y a tus hijos, si los tienes) del dolor.
Aprende a vivir tu separación con dignidad, honor y respeto, con o sin la ayuda de tu expareja.
- 2. Sana el resentimiento obsesivo y la rabia
Conoce una herramienta esencial que te ayudará a alcanzar la verdadera libertad y plenitud dentro de tu corazón.
- 3. Reconoce que mereces amar y ser amado
No importa si la persona que amas no te ama como lo necesitas, recupera y conserva tu autoestima usando este método de 5 pasos.
- 4. Crea un espacio de profunda paz interna
Sana tu dolor, resentimiento, culpa, vergüenza, enojo y sufrimiento.
- 5. Elimina de tus relaciones cualquier patrón doloroso y recurrente
Descubre cómo transformar el desamor en fuerza y aprovechar las oportunidades futuras de tener salud, felicidad y bienestar en el amor.
- 6. Recupera la confianza en ti mismo
Aprende a confiar de nuevo en ti mismo, en el amor y en tus decisiones, sabiendo que nunca más cometerás los mismos errores.
- 7. Despierta tu capacidad de encontrar la verdadera felicidad en el amor
Perdónate a ti mismo y a los demás de corazón para que puedas iniciar tu próxima relación libre de las heridas del pasado.
La transformación que experimentarás
- 1. Podrás protegerte del dolor
Aprenderás a vivir tu separación con dignidad, honor y respeto, con o sin la ayuda de tu ex-pareja.
- 2. Sanarás el resentimiento obsesivo y la rabia
Conocerás una herramienta esencial para liberarte del enojo y alcanzar la verdadera libertad y plenitud dentro de tu corazón.
- 3. Reconocerás que mereces amar y ser amado
No importa si la persona que amas no te ama como lo necesitas, recuperarás y conservarás tu autoestima usando este método de 5 pasos.
- 4. Crearás un espacio de profunda paz interna
Sanarás tu dolor, resentimiento, culpa, vergüenza, enojo y sufrimiento.
- 5. Eliminarás de tus relaciones cualquier patrón doloroso y recurrente
Descubrirás cómo transformar el desamor en fuerza y aprovechar las oportunidades futuras de tener salud, felicidad y bienestar en el amor.
- 6. Volverás a tener profunda confianza en ti mismo
Aprenderás a confiar de nuevo en ti mismo, en el amor y en tus decisiones, sabiendo que nunca más cometerás los mismos errores.
- 7. Despertarás tu poder para encontrar la verdadera felicidad en el amor
Te perdonarás a ti mismo y a los demás de corazón para poder iniciar tu próxima relación libre de las heridas del pasado.
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Información adicional
Descubre los detalles e información de este curso.
- Autor del curso: Katherine Woodward Thomas - Mindvalley
- Estado del curso: Completado
- Tamaño del Curso: 1.5 GB
