El poder de la respiración – Niraj Naik I Mindvalley

Aproveche el poder transformador de la respiración
Trabajo de respiración para una vitalidad y claridad inigualables con Niraj Naik
Un programa de 14 días de Niraj Naik para desbloquear la curación, la felicidad y el máximo rendimiento a través de las técnicas transformadoras de SOMA Breath.

¿Estás listo para transformar tu respiración en tu herramienta más poderosa para la vitalidad?

Muchos pasan por alto el profundo impacto que tiene la respiración en la salud, el rendimiento y el bienestar.

Los hábitos de respiración inconscientes pueden socavar nuestra salud, nuestra resistencia al estrés e incluso nuestra esperanza de vida. Sin embargo, el trabajo de respiración óptimo, basado tanto en la ciencia como en prácticas antiguas, ofrece una curación y un crecimiento incomparables.

Con SOMA Breath de Niraj Naik, emprende un viaje de 14 días para revolucionar tu forma de respirar, desbloqueando un mundo de felicidad espiritual, máximo rendimiento y curación holística.

Experimente la transformación que más de 1.700 instructores e innumerables personas en todo el mundo han logrado a través de estas técnicas poderosas y accesibles.

Descubra la sinergia única de la ciencia moderna y la sabiduría antigua con SOMA Breath, una metodología integral de trabajo de respiración diseñada para un impacto inmediato.

Aprenda la respiración rítmica con una tecnología musical especial, que hace que la meditación sea placentera y profunda.

Libere la farmacia interna de su cuerpo para lograr una curación natural y sin efectos secundarios, desde el alivio del estrés hasta el sueño profundo y el aumento de energía. En solo 14 días, Niraj Naik lo guiará para:

• Respira rítmicamente con la música para disfrutar del bienestar durante todo el día.
• Medita fácilmente con métodos musicales propios.
• Activa tus mecanismos naturales de curación.
• Optimice la respiración regular para estar alerta y concentrado.
  Lo que aprenderás
• Domina tu respiración en cada momento

Además de los ejercicios de respiración para distintos resultados, SOMA Breath te prepara para optimizar la calidad de tus patrones respiratorios habituales. Al volver a entrenar el ritmo, la velocidad y la profundidad de cada respiración, te sentirás más alerta, con más energía y concentrado en todo momento.

Ascienda al máximo rendimiento y bienestar

Aprenderás ejercicios específicos de respiración SOMA que te elevarán instantáneamente a niveles máximos de concentración, claridad, intuición e incluso creatividad. Descubrirás que rindes más en el trabajo, encuentras soluciones inspiradas a los problemas y te muestras como tu mejor versión, simplemente respirando.

Alarga tu vida

Los malos hábitos de respiración pueden acortar su expectativa de vida. Por otro lado, SOMA Breath reentrena su cuerpo para optimizar su uso de oxígeno e incluso revierte los efectos del envejecimiento prematuro que hacen que se vea y se sienta mayor de lo que es.

Acceda a estados alterados de conciencia

La respiración es la puerta de entrada para regular las ondas cerebrales y alcanzar estados superiores de ser. Con SOMA Breath dominarás el proceso de acceder no solo al nivel alfa, sino también a los niveles theta y gamma, a los que normalmente solo tienen acceso los meditadores expertos.

Libere el estrés y vuélvase resiliente al estrés

Los ejercicios de respiración SOMA son el remedio perfecto para los días agobiantes o los períodos estresantes de tu vida. Los utilizarás con regularidad para eliminar los neuroquímicos que provocan estrés y ansiedad y recuperar la calma en cuestión de minutos.

Lograr la paz interior

Cuando el estrés situacional acumulado no se aborda durante demasiado tiempo, puede dar lugar a un estado de agitación interior más duradero del que es difícil librarse. Los ejercicios de respiración SOMA le ayudan a superar ese estado y a recuperar una disposición de paz y equilibrio interior.

Curarse y recuperar la salud óptima

Se ha demostrado científicamente que la respiración eficaz mejora la digestión, la resistencia, la calidad del sueño y muchos otros indicadores clave de la salud. SOMA Breath también te entrena para repararte a nivel celular, de modo que puedas curarte y reducir los síntomas de diversas afecciones de salud.

Haz de la felicidad tu estado natural por defecto

Cuando se practica con regularidad, la respiración SOMA ayuda a regular el estado de ánimo y las emociones y aumenta el nivel de felicidad. Y, aunque seguirás experimentando toda la gama de emociones humanas en diferentes momentos, te darás cuenta de que vuelves a la felicidad mucho más rápido que antes.